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秋の乾燥から手を守る!オススメ保湿方法3選!

2018-10-31

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みなさん、こんにちは!

街路樹も色づき始め、もうすっかり秋ですね。

そんな中、外仕事をする女性の大敵が手の乾燥です。

 

そこで今回は乾燥から手を守る保湿方法をご紹介いたします!

 

*手が乾燥しやすい原因

手は常に外気にさらされているので空気の乾燥や冷たい風の刺激により、*皮脂膜が少ない手は影響を受けやすくなります。

また、紫外線は肌の機能を低下させ、乾燥の原因になります。冬だからといって紫外線対策を怠らないことが大切です。

*皮脂腺…皮膚の細胞には水分が含まれており、その水分を蒸発させないように皮脂という油性成分が皮脂膜を作って表面を守っています。

 

*オススメ保湿方法

・就寝前にクリームと手袋をしてしっかり保湿

手袋をつけることでクリームが取れないのでしっかり保湿できます。

手袋により手先が潤い指先まで温めてくれる効果もあります。

 

・ハンドマッサージで血行促進

手は血行が悪くなりがちですので、こまめに血行を良くすることが大切です。

少し多めにハンドクリームをつけ、気持ちが良い程度の力で指1本、1本をマッサージをしましょう。

血行が良くなり、冷えの予防にもつながります。

 

・ハンドクリームを乾燥の度合いによってセレクトする

手荒れの症状により、配合されている成分を確認して使い分けをしましょう。

軽いカサつき・乾燥…セラミド、ヒアルロン酸

ひび割れ・あかぎれ…ビタミンE、グリチルリチン酸

皮膚が硬くなっている…尿素

 

外で仕事をする際は、外気や紫外線から手を守るためにも手袋をすることが大切です。

できることから一つずつ習慣を身につけ、冬でも健康で潤った手を目指しましょう!

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